image

Welkom bij vi-tal

Mijn naam is Vicky Bruls oprichter van Vi-Tal. Ik ben werkzaam als personal trainer en gewichtsconsulent. Van jongs af aan heb ik problemen gehad met mijn overgewicht. Uithongeren en veel verschillende diëten hebben niet het gewenste resultaat gehad. Sporten vond ik niet prettig en een bezoek aan een sportschool of zwembad vermeed ik omdat ik me onzeker voelde. Tweeënhalf jaar geleden is bij mij een ommekeer gekomen en heb ik mijn hele levensstijl aangepast. Van niet sporten ben ik sporten heel leuk gaan vinden en het uitzoeken van gezonde voeding vond ik ook steeds leuker. Door deze nieuwe levensstijl viel ik vele kilo’s af, maar nog belangrijker, ik voelde me veel beter in mijn lichaam. Daarnaast had ik iets gevonden wat ik écht heel leuk vond, sporten.

Nadat ik de overtollige kilo’s was verloren, wilde ik ook andere mensen helpen in hun strijd tegen de kilo's. Als ervaringsdeskundige wist ik namelijk hoe het voelde om flink te zijn en te diëten. Sporten en gezond en verantwoord eten zijn mijn passie geworden, die ik graag via Vi-Tal met jullie wil delen.

Om mij nog meer te verdiepen in de materie heb ik de opleiding tot gewichtsconsulent gevolgd en sta ik ingeschreven bij de beroepsvereniging gewichtsconsulenten Nederland (BGN). Daarnaast ben ik werkzaam als gediplomeerd fitnesstrainer.

Ben jij gemotiveerd en wil je gewicht verliezen of wil je lekkerder in je vel zitten? Neem dan contact op met Vi-Tal 06 13 98 52 27 of stuur een e-mail naar info@vi-tal.nl. We plannen dan een intake gesprek waarin we jouw doel bespreken en een plan van aanpak opstellen.

Hoe kunnen we jou helpen?

Onze diensten

Voedinganalyse

Bijhouden eetdagboek 7 dagen, berekening dagboek en tips na aanleiding van het dagboek €95,-

Lichaamsanalyse

Een analyse op basis van: Gewicht, vetmassa, spiermassa, bot massa en BMI opmetingen.

Lichaamsanalyse incl. Voedingsschema

Opmeting van gewicht, vetmassa, spiermassa, botmassa en BMI + 2 voedingsschema’s. €85,-

Trainingschema's

Persoonlijke trainingsschema’s die zelfstandig worden uitgevoerd.

BGN starttraject

Intake gesprek
voedingsanalyse
5 consulten van 30 minuten
5 vervolgconsulten van 20 minuten
Prijs: €295,-

Personal Training

Personal Training 30 minuten sessie vanaf €19,-
Personal Training 45 minuten sessie vanaf €28,-

Groepslessen

10 rittenkaart groepslessen €100,-

Intake gesprek & Consult

Intake gesprek: €75,-
Los consult 30 minuten: €35,-
Los consult 20 minuten: €25,-

Voedingsanalyse

Bijhouden eetdagboek 7 dagen, berekening eetdagboek en tips na aanleiding van het eetdagboek €95,-

Lichaamsanalyse

Opmeting van: gewicht, vetmassa, spiermassa, botmassa en bmi

Voedingsschema & Lichaamsanalyse

Lichaamsanalyse incl. Voedingsschema: opmeting van gewicht, vetmassa,
spiermassa, botmassa en BMI + 2 voedingsschema’s. : €100,-

Trainingsschema's

Persoonlijke trainingsschema’s die zelfstandig worden uitgevoerd vanaf €45,-